101 w 1001

Czyli stuningowana idea postanowień noworocznych :-) Poszukuję motywacji do zmian na lepsze, a po zapoznaniu się z tym pomysłem na przypadkowo spotkanym blogu (klik!) pomyślałam "o kurczę, to będzie super!". Całość polega na wymyśleniu 101 "zadań" i wykonaniu ich w czasie 1001 dni. Zadania wykonane skreślamy z listy, przy tych, które są in progress zaznaczamy stopień realizacji np.: "przez 100 z rzędu dni nie będę jeść słodyczy - 45/100". Zadania formułujemy konkretnie, aby dokładnie wiedzieć, co chcemy zrobić i nie stosować wykrętów ;-)

Na razie nie mam tylu pomysłów, aby lista zawierała aż 101 zadań, ale myślę, że uda mi się jakoś ją zapełnić :-)

Tak, wiem, na razie lista jest skromna, ale i tak wymyśliłam tyle rzeczy, że nie wiem jeszcze jak je zrealizuję w ciągu zaledwie 1001 dni... Zaczynam w takim razie od 41 celów (z których dość dużo ma na celu wyrobienie dobrych nawyków), do wymyślenia pozostaje mi zaledwie (eek!) 60.

Data rozpoczęcia 101 w 1001:    01.01.2013    

Data zakończenia:                          28.09.2015   

Nauka & praca

1. Zaliczenie pierwszego semestru na studiach
2. Wymyślenie tematu pracy magisterskiej, napisanie i obronienie jej w terminie
3. Znalezienie wakacyjnych praktyk „w zawodzie”
4. Znalezienie pracy „w zawodzie”
5. Nauczenie się języka rosyjskiego do poziomu minimum B1
6. Rozpoczęcie nauki kolejnego języka i nauczenie się go minimum do poziomu A2
7. Każdego dnia poświęcę minimum 15 minut na naukę słówek w dowolnym języku obcym (rosyjski, angielski) robiąc np. fiszki i ucząc się z nich, czytając artykuły. Minimum 15 tygodni.
8. Czas zacząć oszczędzać – odkładać regularnie ustalone kwoty, by potem nie gryźć tynku ze ścian :-)

Sport & zdrowie

1. Zacznę regularnie (min. 3 razy w tygodniu) uprawiać jakąś aktywność fizyczną
2. Przez minimum 15 tygodni będę sobie przygotowywać smaczne obiadki na uczelnię :-)
3. Będę jeść codziennie śniadania, minimum 100 dni
4. Codziennie będę jeść porcję warzyw i owoców – minimum 50 dni
5. Zacisnę zęby i na przekór NFZ-owi ;) „zaliczę” wszystkie konieczne wizyty u lekarzy specjalistów - in progress

Rekreacja & relaks

1. Zorganizuję piknik
2. Pójdę na minimum 3 wycieczki krajoznawcze po najbliższej okolicy („cudze chwalicie, swego nie znacie(...)”)
3. W ciągu tych 3 ciepłych sezonów, które obejmuje okres 1001 dni choć raz wyjechać na chociaż krótki urlop i dobrze się bawić :-)
4. Będę częściej chodzić na długie spacery

Film, teatr, muzyka – słowem: kultura

1. W ciągu roku pójdę 6 razy do kina
2. Przeczytam ostatni tom „Harry'ego Pottera”
3. Znaleźć więcej czasu na czytanie – przeczytam minimum 30 książek w ciągu 365 dni
4. Wybiorę się do teatru (minimum 2 razy)
5. Kupię przynajmniej 3 albumy ulubionych wykonawców
6. Obejrzę minimum 10 filmów, które przeszły do klasyki kina

Zarządzanie przestrzenią ;)

1. Wyrzucę z pokoju niepotrzebne rzeczy i przestanę chomikować wszystko, co się da
2. Uporządkuję książki zgodnie z ich tematyką
3. Uporządkuję notatki z poprzednich lat
4. Kupię plakat/obraz na ścianę
5. Odmaluję ściany

Improving myself

1. Nauczę się piec 3 różne nowe rzeczy (ciasta, muffinki, ciasteczka)
2. Nauczę się gotować 3 nowe potrawy

C.D.N.